Et job fyldt med problemer er fantastisk …

Jobbet og livet er fyldt med problemer – store som små.
Hvis du ikke havde problemer, ville du ikke flytte dig.
Du ville ikke blive klogere, stærkere, dybere, mere bevidst.

Du ville være så afskærmet fra jobbet og fra livet, at du faktisk ville få det rigtig svært.
Ved godt, du tænker: “Okay, I to, det er godt nok let at sige. Jeg ville elske at slippe mine problemer.”

Ja, det ville du måske for en stund. Hvis vi kunne svinge en tryllestav og fjerne dine problemer, så ville du være glad for en stund, indtil der kom nye.
Så ville du sidde og skrige på, at der var en ny, der skulle redde dig og komme og fjerne dine problemer.

Er det et fedt arbejdsliv eller liv i det hele taget?
Vi spørger dig, fordi vi vil have dig til at tænke over, hvad dine problemer reelt gør for dig.
De tynger dig, ja. Men når de er løst, giver de dig så ikke stolthed, styrke, viden og vækst?

Problemer er kommet for at blive.
Så hvorfor ikke gå til dem med oprejst pande?
Erkende, at de er små gaver i grimme indpakninger.
I stedet for at lade dem være monstre, der æder dig.

Hver gang vi er igennem en problematik, ville vi ikke have været læringen foruden.
Selve oplevelsen – jo måske, men ikke læringen.

Vi har prøvet alt muligt, som vi reelt set har oplevet som værende for hårdt og for meget, og igennem de processer har vi lært at tackle vores liv og vores adfærd.
Vores problemer har givet os:

Modenhed
Mod
Styrke
Visdom
Dybde
Stolthed
Men kun fordi vi har løst dem – selv. De gange, hvor vi har troet, at vi skulle reddes, og der så ”heldigvis” var en, der reddede os i 5 minutter, der lærte vi intet. INTET.

Det eneste, vi opnåede, var, at vi var skrækslagne for at få et nyt problem, og at der ikke var en, der så kunne hjælpe os.

Så hver gang vi er blevet reddet, har det givet os:
Afhængighed
Offerfølelse
Usikkerhed
Angst
Grådighed

Så dine problemer er gaver. Et arbejdsliv og liv i det hele taget fyldt med problemer er en kæmpe gave.
Se det hele lidt oppefra.

Gå til dine problemer med en ro og en visdom, der signalerer, at du ved, du kan. For hemmeligheden er, at så kan du.

Begynd med, at du skaber en skøn torsdag for dig selv – med de handlinger, du har brug for, at du foretager.
Derved skaber du på magisk vis også en skøn torsdag for andre omkring dig.

BLIV DIN EGEN MENTALE LEDER – tilmeld dig dagligt boost HER – GRATIS

Styrke kommer ofte af smerte

Der vil altid være mennesker, der forlader dig eller træder ind i dit arbejdsliv på forskellige tidspunkter arbejdslivet igennem.

  • Nogle er budbringere
  • Nogle er lærere
  • Nogle er dine mentorer
  • Nogle er hjælpere

De mennesker, der er i dit arbejdsliv, har alle et formål på det pågældende tidspunkt.
Så lad være med at overtænke, bekymre dig eller være utryg.

De besværlige kollegaer, medarbejdere eller chefer vil hjælpe dig ubevidst med at udvikle sider af dig selv, som du ellers ikke ville have haft mulighed for at komme i kontakt med, fordi du ville have undveget eller undgået at komme i kontakt.

Det er svært, når et andet menneske påvirker dig, så kan du ikke undgå at lære og lære dig selv bedre at kende.

Når kollegaer, medarbejdere eller chefer svigter dig, så lad dem gå. Hvis de ikke vil være en del af dit univers længere, så lad dem gå – hvis det ikke er muligt fysisk, så lad dem gå mentalt.

Der er oceaner af læring til dig i at lade et menneske, der ikke vil være i dit arbejdsliv, gå.

Så alle de relationer, der snitter dig og dit arbejdsliv, har noget stærkt til dig, du kan tage med dig videre.
  • Nogle vil lære dig, at du er meget mere værdig, end du troede.
  • Nogle vil lære dig, at du er nødt til at passe bedre på dig selv.
  • Nogle vil lære dig, at du skal stoppe med at please.

Det, du skal forstå, er, at alle er dine læremestre.
Så send en stor tak til alle, der krydser din vej, også de mere krævende bekendtskaber.
Fordi alle som en vil de bidrage til at gøre dig bedre og klogere.

Tak lige nu en af dine besværligste, men derfor også største læremester.

Hvem er det?
Hvad gjorde vedkommende?
Hvad lærte du?

Sådanne tanker gør dig stærk og bringer dig op.
Du bestemmer selv.
Er du offer, eller tager du ansvar?

Start med at skabe en fantastisk torsdag i dag for dig, og du vil derved skabe en skøn dag for kollegaerne omkring dig.

Stil dig selv stærkt mentalt- skab det gode arbejdsliv – HER

Hvorfor er arbejdet så kedeligt?

Når du tænker over dit arbejdsliv, er du så tilfreds?

Nyder du dit arbejde fuldt ud?

Husker du at have det sjovt?

Eller synes du, der mangler noget?

De mennesker, der er glade og tilfredse, er de mennesker, der altid gør noget anderledes og forsøger nye eventyr.

De synes også, at have balance og bruger tid på at dyrke deres sind. De ved også, at når de lukker ned for arbejdet eller for de sociale medier, så er det vigtigt at finde en god balance.

De mennesker, som ikke udfylder deres tid, er drevet af frygt eller fanget i de samme kedelige vaner.

Når vi mennesker bliver fanget i samme kedelige vaner, så kan det få os til at gøre absolut ingenting.

Hvis dine dage går med at gå på arbejde fra mandag til fredag, løse dine opgaver og gå hjem igen uden rigtig at være fyldt på, så er du nødt til at tilføje noget varierende, der ligger ud over det.

Arbejdet vil blive mere tilfredsstillende for dig.

Arbejdet er, hvad vi gør det til.

Sid ikke og vent på, at nogen skal gøre noget med dig eller for dig, DU er ansvarlig for DIT arbejdsliv.
Gør det til et mål at have det sjovt og nyde din tid på arbejdet.
Hermed et par tips, som kan gøre dit arbejde mere interessant:
  1. Bare gør det!
  2. Skriv en liste over ting, du ønsker at gøre. Så tag dem én for én.
  3. Tilmeld dig evt. i nogle udvalg.
  4. Frivilligt arbejde.
  5. Vær den der sætter en bedre stemning.
  6. Skab opgaver, der giver dig værdi.
  7. Dyrk motion.
  8. Tal med en kollega – måske en ny hver dag eller uge.
  9. Find en ny relation i dit netværk – én der inspirerer dig.
  10. Find ud af, hvad der ville gøre en forskel for dig – skab den.

Skab det arbejdsliv der giver dig energi og får dig til at lyse natten op!

Bliv inspireret til det gode arbejdsliv her

 

Hold nu op med at være needy…

Neediness er aldrig interessant og især ikke på en arbejdsplads.

Vær wanty istedet for needy!

 Alle har en mening om, hvad de mener om at være needy.

Problemet er bare, at jo mere du hele tiden bekymrer dig om, hvorvidt om du virker needy, jo mere virker du needy for omverdenen.

Den virkelige definition af neediness:

For at forstå neediness, i en  psykologisk sammenhæng, så skal du først forstå ordet ”Selvtillid”

”Selvtillid = en personlig vurdering af evne og magt. Selvtillid betyder, at du stoler på dig selv og dit eget værd.

Du sætter pris på dine egne meninger, fremfor hvad andre mener om dig.

Du ”godkender” inden i dig selv, hvem du er, og hvad du gør.

Hvis du ikke er selvsikker, så kræver du andre kilder til at validere dig selv – du bliver needy.

Så, neediness betyder, at du ikke stoler på dig selv og dit eget værd. Du værdsætter andres meninger fremfor dine egne. Du søger ekstern godkendelse af, hvem du er, og hvad du gør. 

Kort sagt, så er needy mere ensbetydende med, hvordan folk opfatter dig, snarere end hvordan du opfatter dig selv.

På baggrund af det, så vil din adfærd og handling være centreret omkring at please andre fremfor at tilfredsstille dig selv.

Som medarbejdere er vi ofte tiltrukket af chefer, der har mod til at lede og forblive autentiske. Det er så dejligt, når der er nogen, vi kan se op til.

Alle ønsker at høre til, det er normal menneskelig kvalitet.

Ofte, når du søger ekstern validering, vil det ændre sig afhængigt af, hvem du beskæftiger dig med. 

Det er ganske naturligt at søge godkendelser fra personer, du har god kontakt med, fx dine kollegaer, chefer eller nære venner, som har betydning for dig.

MEN du bør ikke søge validering fra mennesker, som ikke investerer i dig.

Den eneste måde, du kan virke ikke-needy på, er ved at gå væk og opsøge mennesker, som interesserer dig, og som omvendt også viser interesse for dig.

Hvordan du kan virke selvsikker fremfor needy?

For at forblive selvsikker, så skal du begynde at vende din tankegang fra: “Hvad ønsker alle andre?” til “Hvad ønsker jeg?” Og gentage det, indtil det bliver en del af din måde at tænke på.

Her er nogle eksempler på neediness:
  • Du overanalyserer, om du skal byde ind på en ny stilling eller en opgave, du finder attraktiv. Du tør ikke i frygt for afvisning
  • Du finder på noget andet, så du kan tage dig sammen til at snakke med din chef
  • Du skjuler eller lyver om, hvad du står for i frygt for ikke at være go’ nok
  • Du har en adfærd der kalder på opmærksomhed – uanset hvad konsekvenserne er
  • Du har konstant fokus på hvad du mangler i dit job – istedet for hvad du rent faktisk har

At komme af med din neediness sker ikke natten over, det er ikke nemt.

Husk altid; træf dine beslutninger gennem: Hvad ønsker JEG?

Denne måde at arbejde på vil få dig til at føle dig mere tilfreds og styrket – med baggrund i dette bliver det meget lettere at træffe ikke-needy valg.

P.S: KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – SKAB DET GODE ARBEJDSLIV – GRATIS – HER

Er du følelsesmæssig intelligent i dit arbejdsliv?

Er du følelsesmæssig intelligent i dit arbejdsliv?

Vidste du, at du kan træne dig selv i at være mere følelsesmæssigt intelligent ved at udøve mere emotionelt intelligent adfærd?

Interessant ikke….!
Det synes vi.

Vi har netop læst en helt forrygende spændende artikel om netop dette.

Pointen er:

Når du træner i at være mere emotionel intelligent, så udvikler din hjerne simpelthen de kognitive stier, du har brug for, for at være mere emotionel stærk siger Dr.  Bradberry, Ph.D., der netop er forsker inden for dette område.

Så jo mere du gør det, jo mere vil du “overdøve” dine gamle destruktive og mindre emotionelt intelligente adfærd.

Det er da super interessant. Her er nogle adfærdsformer, som du kan øve dig på:

For følelsesmæssigt intelligente mennesker undgår…

1. at være asociale. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er nysgerrige på andre omkring dem. Denne nysgerrighed er produktet af empati, en af ​​de mest betydningsfulde faktorer i at være følelsesmæssigt intelligent.

2. at beklage sig. Klynkeri indebærer to ting: 1) du er et offer 2) der synes ingen løsning på dine problemer. Sjældent har en følelsesmæssigt intelligent person følt sig som offer og sjældnere endnu er, at de ikke kan se en løsning på et problem. Så i stedet for at lede efter nogen eller noget at bebrejde, så finder de straks frem til, hvordan de konstruktivt kan løse dilemmaet. De ved også, at deres klynkeri vil påvirke dem omkring dem.

3. at sige ja for ofte.Ligesom empati, selvkontrol og overbevisning er sikre tegn på en fast følelsesmæssig person. De ved også, at hvis de tager mere end et glas vin, så har det større konsekvenser, end hvis de kunne nøjes med et. De er meget bestemte i deres beslutninger. Jo mere følelsesmæssigt intelligente personer forbeholder sig retten til at sige “nej”, jo mere tid kan de lægge i deres ambitioner og generelle trivsel.

4. at blive fanget af andres dårlige energi.Ét af kendetegnene ved følelsesmæssig intelligens er empati. De, som besidder en højere følelsesmæssig intelligens end andre, har empati for alle dem, vedkommende møder. Følelsesmæssige intelligente mennesker er kærlige, lytter opmærksomt til dig. Men følelsesmæssige intelligente mennesker tillader ikke, at andres liv og reaktioner skal ødelægge deres egne.

5. at blive fanget i fortiden.Følelsesmæssigt intelligente mennesker sætter pris på deres fortid, og lærer af de svære ting. Ved at lære af fortiden, fremfor at dvæle ved den, kan de, uden at forringe deres evne til at flytte sig, udnytte 3 af de mest vitale følelser af alle: Selvtilfredshed, taknemmelighed og håb.

6at bitche og sladre. De undgår sladder ret målrettet. Hvad andre opfatter som en fejl er for dem altid en mulighed for forbedring.

7. at være selvusikre De gør dem selv lykkelige og har tillid. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er ret selvforsynende i alle aspekter af livet, herunder deres tilfredshed og fred i sindet. De tager hånd om deres egne følelser og finder hobbyer, der gør dem glade og stræber efter resultater, som vil føre til en følelse af selvværd.

8at involvere sig i sladder.Følelsesmæssigt intelligente mennesker er i stand til at bremse meget negative tanker, før de bliver “fanget” af dem. Følelsesmæssigt intelligente mennesker anerkender, at negative tanker blot er tanker.

9. at fokusere på det, der er udenfor deres magt.Talrige undersøgelser har vist, at optimisterne er fysisk og psykisk sundere end pessimister. De klarer sig også bedre på arbejdet. Mind dig selv om dette, næste gang en negativ tankegang tager fat i dig.

Så lad os alle øve os på at blive mere følelsesmæssige intelligente og derved skabe bedre arbejdspladser for os selv og for dem omkring os.

P.S: KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER

 

Manglende arbejdsglæde, handler ofte om usikkerhed

Manglende arbejdsglæde, handler ofte om usikkerhed

Manglende glæde på arbejdet, bunder faktisk ofte i din egen usikkerhed.

Der er faktisk ting, der kan forstærke din usikkerhed.

Vi har listet de største syndere op herunder.

Vil du undgå at blive mere usikker så…:
Lad være med at forsøge at læse andres tanker.

De fleste problemer på en arbejdsplads og tilhørende sociale bekymringer starter med dårlig kommunikation, som fører til at forsøge at læse kollegaens eller chefens tanker. Tankelæsning opstår, når to mennesker antager, at de ved, hvad den anden tænker. Et forsøg på at læse andres tanker er en direkte genvej til usikkerhed og stress.

Stop med at opfinde problemer, som ikke eksisterer.                

At skabe dine egne problemer inde i hovedet er den direkte vej til selvsabotage. Hvis du tvivler på dig selv og ikke er klar over dit eget værd, vil du passere enhver mulighed for at lade andre tage sig af dig, og du vil forblive i de problemer, der tynger dig.

Du er nødt til at indse, at der er op- og nedture og humørsvingninger, øjeblikke af glæde, nærhed og frustration. Disse op- og nedture er normale. Næste gang du føler dig usikker, og du fanger dig selv i det, så stop dig selv og tag en dyb indånding. At være i stand til at skelne mellem, hvad du forestiller dig, og hvad der rent faktisk sker på dit arbejde, er et vigtigt skridt i retningen mod selvtillid og på sigt et dybere selvværd.

Stop med at dømme andre for tidligere hændelser.

Tænk på de tidspunkter, hvor du har begået en uretfærdighed overfor nogen, blot fordi de mindede dig om en person fra fortiden, som behandlede dig dårligt.

Desværre er der mange, som dvæler i fortiden, simpelthen fordi de engang var i en  dårlig relation med en kollega eller chef, der var uærlig, afskedigede dem eller behandlede dem skidt. De reagerer defensivt på alle andre, der kommer tæt på, selvom de nye relationer kun har vist sig at være venlige og støttende.

Hvis du tager fortiden med ind på din nuværende arbejdsplads, vil du opbygge de samme mangelfulde strukturer, der før faldt fra hinanden. Tænk konstant på, at fortid er fortid, og nu har du mødt nye kollegaer, chefer og samarbejdspartnere, som skal have en chance for at bevise det modsatte af, hvad du tidligere har oplevet.

Stop med at fokusere på det negative.

Der er ikke noget bedre end en perfekt arbejdsplads. Selvom det kan virke perfekt nu, så vil det ikke altid være. Kvaliteten af den arbejdsglæde vokser i direkte forhold til jeres accept og omvendt proportional med jeres intolerance og forventninger. Det afgørende er, hvordan I accepterer og håndterer manglerne på arbejdspladsen. Det er det, der gør jeres arbejdsplads unik.

Forstå at alt er tanker, og din arbejdsglæde er lig med, hvilket fokus du har.
P.S: KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER

Giftige adfærdsformer, der ødelægger arbejdspladsen

Når du arbejder på at løse problemerne på arbejdspladsen, så er der masser af små ting, du kan gøre for at holde dine relationer på sporet.

Sandheden skal frem, de fleste mislykkede arbejdsrelationer lider under de samme grundlæggende adfærdsmæssige problemer.

Husk: De bedste arbejdsforhold er ikke de bedste, fordi de altid giver glæde og overskud, men fordi de har forholdt sig stærke gennem modgang.
Giftige adfærdsmønstre på en arbejdsplads:

1) Du tier og forholder dig tavs: Ignorerer, kigger væk, hører ikke efter, afbryder, nægter at hører på din kollega eller chef osv. Den form for giftig adfærd fører ret hurtigt til et dårligt arbejdsmiljø og før eller siden vil det føre til en ende på jeres samarbejde. Den anden part bemærker måske slet ikke, du er sur, vred eller ked af det. Du bortforklarer din adfærd med, at du er lidt træt for tiden, det er noget derhjemme eller…

2) Du har en hadefuld adfærd: Ruller med øjnene, vender ryggen til vedkommende, bruger øgenavne, forklejnet osv. Dit kropssprog siger alt om, at du ikke bryder dig om vedkommende. Det er svært at have et godt kollegaskab eller skabe et, når man mærker denne modstand.

3) Ansvars fralægning: Hvis du aldrig tager ansvar for noget i dine relationer på din arbejdsplads. Indikerer du indirekte, at din kollega eller chef konstant har skylden. Det kan få situationen til at eskalere, da der er en kommunikationsbrist mellem jer. Få noget mere selvindsigt, så det ikke konstant er din kollega eller chef, der skal tage skylden. Husk at gøre det i en pæn tone. Hvis du er en del af et team på en arbejdsplads, så skal du tage ansvar i det.

Når du forstår den giftige adfærd, så husk…

Den måde, du behandler andre på, viser meget om dig. Viser, hvad du har lært omkring empati, medfølelse, accept og venlighed.

Uenigheder ødelægger ikke en arbejdsplads – det er viljen eller evnen til at klare uundgåelige forskelle, der tæller.

Desværre så forsøger nogle mennesker på at ændre andres sind, da mange af de uoverensstemmelser, de har med personen, er rodfæstet i fundamentale meningsforskelle, personlighed eller værdier.

Hvordan gør medarbejdere i gode relationer, når det er en umulig opgave at ændre andres sind?

De accepterer hinanden, som de er. Og der skal ikke herske nogen tvivl om, at de er klar over, at i et længerevarende samarbejde er problemer uundgåelige.

Summa summarum:
 Det er derfor afgørende at forstå og afhjælpe de giftige adfærdsformer.

 Mind dig selv om følgende: 

Accept af hinanden på din arbejdsplads er en afgørende betydning for det gode arbejdsmiljø. Din empati, medfølelse, accept og venlighed er gaver, du altid har råd til at give.
P.S: KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER

Spark din motivation i vejret

Sådan motiverer du dig selv på de dage, hvor du føler du sidder fast

Vær opmærksom, så du er i kontrol over den måde du reagerer på i dit arbejdsliv.

En af de største frustrationer er, når du inderst inde ved, at du er i stand til meget mere end det du pt. gør.

Du kan mærke en brændende energi, men du kan ikke få den effektiviseret ud.

Træd væk fra det sted, hvor du føler du sidder fast. Vi vil gerne vise dig, hvordan du bevæger dig gennem dagene, hvor du hver dag føler, at du kan bidrage, på det højst mulige niveau.

Hvad kræver det at arbejde på dette niveau mest muligt?

Du behøver ikke at vente årtier, år eller måneder for at føle dig motiveret, alt du skal gøre er at vide, hvordan du fungerer og hvilke triggerpunkter der virker på dig

Her er de 5 menneskelige triggerpunkter:

  • Nysgerrighed: Det handler om jagten på at få besvaret et brændende spørgsmål. Er der noget du behøver at vide, et svar du skal finde eller en løsning på et problem. Noget du skal have opklaret. Mennesker er generelt drevet af en voldsom nysgerrighed. Så bliv nysgerrig på det du vil!
  • Fascination: Dette handler om en dyb fascination eller interesse i et bestemt emne, felt eller ide. Det handler ikke om et specifikt problem eller spørgsmål. En fascination kan opstå via nye oplevelser eller møder med nye mennesker. Find ud af hvad og hvem du fascineres af og øv dig i at gøre det der skal til for at få mere af det eller blive mere som dem, du beundrer.  

    Dyb fascination og tilfredshed går hånd i hånd. Folk som generelt er ligeglade og ikke besidder en form for fascination, er ofte mere umotiverede end de der let fascineres.

  • Fordybelse: Denne gnist handler om følelsen af at du bliver tabt i en opgave eller i hele processen. Det som atleter ofte beskriver som værende “i zonen”. Det handler om at være helt tændt op. Når du er optaget af noget og virkelig fordyber dig i det – vil du flytte dig. Denne evne er for de fleste en bonus. Når du er fordybet i en meningsfuld opgave, som får dig til at føle dig mere levende vil du opleve dit engagement stige.
  • Evnen til beherskelse: Her handler det om at føle at du forbedrer dig, at du føler du behersker det du laver. Du må ikke være besat af, at skulle blive den bedste i verden til noget, men følelsen af fremskridt – evnen til at kontrollere væksten, vil holde dig dybt engageret. 
  • At yde service: Her handler det om at hjælpe andre. Når du gør en forskel i andres arbejdsliv, vil du oftest mærke en stor drivkraft. Hvilken slags tjeneste motiverer dig? – Tænk over det!

Læs ovenstående 5 punkter igen. Find ud af hvad der aktiverer og virker for dig.
Din motivation er faktisk nøglen til det gode arbejdsliv. Det er så dejligt at føle sig motiveret.
Nu er du blevet bevidst om de 5 menneskelige motivations triggerpunkter. Det er ikke alle 5, der virker lige godt på alle.

Find ud af, hvad der virker for dig, når du skal forfølge noget du gerne vil.

Start allerede i dag!

P.S: MODTAG INSPIRATION PR MAIL?  KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER

 

De dage hvor det er svært at være leder

Misundelsens modgift

Misundelse er en helt almindelig følelse, der som regel rammer, når du føler du mangler noget i dit eget arbejdsliv – eller liv i det hele taget.

Der er ikke noget værre end denne mudrende fornemmelse af, at noget er unfair, imens andre bliver ”belønnet” eller har muligheder, du ikke har.

Du kan være misundelig på en kollega, chef, partner, en kær ven eller nogen du blot har hørt om.

Når du mærker følelsen, så registrer den, og søg op.

Sørg for at skifte fokus. Bliv optaget af noget andet.

Følelsen misundelse har faktisk noget godt at byde på, fordi det er direkte information fra dig om, hvad du selv har af ønsker.

Det bliver du bevidst om ved at erkende, at du mangler noget.

Dette er første skridt til at få det. Fordi du nu kigger indad. Kigger på dine behov.

Husk – du er den eneste, der reelt kan opfylde dine behov.

Det er ikke andres ansvar, det er dit eget.

Det kan spænde vidt lige fra en kollegas karriereforfremmelse til en ny bil, din kollega lige har købt eller de friheder, du synes, din chef eller kammerat har.

Uanset hvad det er, er det muligt, at du skaber det for dig selv i dit liv.

Du skal selv være i stand til at honorere dine ønsker.

Selvfølgelig vil der være tidspunkter, hvor du ikke kan stoppe din misundelse.

Der kan også være tilfælde, hvor din misundelse fortæller dig at dine grænser er nået – og det du oplever dem omkring dig gør, ikke kan accepteres i de standarter du har for et godt arbejdsliv.

Husk her: Meld dine behov ud. Lad være med at lege detektiv.

Der har du tabt dig selv i misundelsen.
Meld i stedet klart ud hvor din grænse går – og stol på ærligheden.

I sidste ende, så er den bedste kur mod misundelse erkendelsen af, at du skal flytte dig – enten mentalt eller fysisk.

Opgaven er at finde det – i stedet for at være et sted mentalt eller fysisk, hvor du oplever, at der er noget, der bliver taget fra dig. 

Stå ved dine behov.
Vær realistisk.

Flyt dig.

Skab selv det du mangler.
Øv dig!

P.S: MODTAG INSPIRATION PR MAIL?  KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER