Gå når du har gjort dit bedste

Vi siger ikke, at du skal forlade din arbejdsplads, bare fordi du ikke har fået din vilje.
Vi siger heller ikke, at, når du synes du har gjort dig umage et par gange, at så er festen slut.

Det vi taler om her, er den der dybe følelse af: at du bare har gjort alt, hvad du kunne, men til ingen nytte?

Du har bedt om, prøvet, kæmpet, skreget og måske endda grædt, men det endte ikke ud, som du havde håbet.

Men hvad er det næste, du kan gøre, efter du har gjort dit bedste overhovedet? – så er der ikke ret meget mere, der kan gøres.

Når du uden skyggen af tvivl kan sige, at du har gjort dit bedste, så stå stolt der, bevar din værdighed.

Der er ikke noget, som er nemt.

Der er ingen, der har lovet dig, det skal være let.

Definitionen af personlig styrke er; hvor hurtigt du kommer dig efter kriser.

Vi har kun et arbejdsliv, spild ikke et sekund på ting, der ikke betyder noget. Du fortjener bedre, hvis du har gjort alt, hvad der stod i din magt, og tingene ikke er blevet bedre. Så flyt dig. Mentalt eller fysisk.

Prøv evt. følgende:

#1 Skriv fordele og ulemper ned ved situationen.

#2 Elsk dig selv og tænk på dig selv. Selvom ansættelsesforholdet mislykkes, så er du ikke en fiasko.

#3 Omgiv dig med mennesker, der virkelig værdsætter dig. De vil bakke dig op, smile med dig, anerkende dig og være der for dig. Disse mennesker finder altid tid til dig. Flygt fra negative mennesker.

#4 Nyd dig selv. Nyd dine dage og dit arbejdsliv.

#5 Gør dig selv det godt. Dyrk motion, rejs ud i verden, uddan dig, gør alt muligt godt for dig selv.

#6 Intet er permanent. Hver dag er vores liv i forandring.

Vi har altid troet på mennesker.
Vi tror på os selv, og vi tror virkelig på dig.

 

Uanset hvad, så er du fantastisk 
Skab en skøn arbejdsdag for dig i dag!

Stil dig stærkt mentalt – skab det gode arbejdsliv – bliv inspireret HER

Når du ikke føler dig velkommen på dit arbejde

Det ikke at være villet på sit arbejde eller blandt kollegaer er ikke rart.
At føle sig uønsket er en forfærdelig følelse.

Men husk – når du står i denne følelse, er der altid et valg:

1) at forblive der og bide følelsen i dig eller

2 ) at gå din vej og aldrig vende tilbage

– valget er helt op til dig.

Hvis du vælger at gå, fordi du føler dig uønsket, har du taget det første skridt mod at passe på dig selv –og det øger dit selvværd.

Men det er selvfølgelig lettere sagt end gjort. At sige sit job op, uagtet hvor meget du har investeret i det, er en vanskelig handling at udføre.

Når du føler dig uønsket, kan det endda være dine tanker, som blokerer for at være i stand til at passe på dig selv og flytte dig fra det sted, hvor du ikke er velkommen. Hvorfor? Fordi det er så ubehageligt at være uønsket, at du i situationen fryser eller får tankemylder.

Hvad skal du gøre, når du ikke føler dig velkommen?

Når du føler dig uønsket, og du ved, du er uønsket, har du følgende muligheder:

Du kan enten forblive i en lidende tilstand, eller du kan flytte dig mod noget varmere. Der er ingen fordel i at forblive i en relation, hvor du føler dig uønsket. Vi har alle behov for at føle en dyb menneskelig forbindelse, men når du ikke får det fra den eller de personer på dit arbejde, du ønsker det mest fra, så er det mest værdigt at forlade det – at flytte dig. KAN du ikke flytte dig fysisk, så flyt dig mentalt.

Det, du kan gøre i situationen, er at vælge og værdsætte dig selv. Bekræft din egen værdi på dit eget selvværd og tro på alt det gode, du har at tilbyde.

Du har ikke kontrollen over din chef eller kollega, som ikke vil dig. Du kan ikke styre, hvordan de vælger at give dig opmærksomhed, hvordan de vælger at kommunikere med dig eller interagere med dig – men du er ansvarlig for, hvordan du kommunikerer med dem, og hvordan du reagerer på dem. Find dit eget værd.

Det er helt normalt, at du føler dig urolig og har tankemylder.

Dine følelser af uro, er helt normale, de er virkelige. Find ro i det urolige.

Konklusion: Vi har alle et ønske om at blive værdsat, det er et af de mest basale behov i at være menneske.

Vi længes efter at høre til et sted, og det er ganske almindeligt.

Vi er alle på vej henimod varme og på vej væk fra kulde.

Så jo sundere du er, jo mere passer du på dig selv. Øv dig derfor i at flytte dig mentalt eller fysisk væk fra steder, hvor du ikke er ønsket eller velkommen.

P.S: KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – SKAB DET GODE ARBEJDSLIV – GRATIS – HER

Er du følelsesmæssig intelligent i dit arbejdsliv?

Er du følelsesmæssig intelligent i dit arbejdsliv?

Vidste du, at du kan træne dig selv i at være mere følelsesmæssigt intelligent ved at udøve mere emotionelt intelligent adfærd?

Interessant ikke….!
Det synes vi.

Vi har netop læst en helt forrygende spændende artikel om netop dette.

Pointen er:

Når du træner i at være mere emotionel intelligent, så udvikler din hjerne simpelthen de kognitive stier, du har brug for, for at være mere emotionel stærk siger Dr.  Bradberry, Ph.D., der netop er forsker inden for dette område.

Så jo mere du gør det, jo mere vil du “overdøve” dine gamle destruktive og mindre emotionelt intelligente adfærd.

Det er da super interessant. Her er nogle adfærdsformer, som du kan øve dig på:

For følelsesmæssigt intelligente mennesker undgår…

1. at være asociale. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er nysgerrige på andre omkring dem. Denne nysgerrighed er produktet af empati, en af ​​de mest betydningsfulde faktorer i at være følelsesmæssigt intelligent.

2. at beklage sig. Klynkeri indebærer to ting: 1) du er et offer 2) der synes ingen løsning på dine problemer. Sjældent har en følelsesmæssigt intelligent person følt sig som offer og sjældnere endnu er, at de ikke kan se en løsning på et problem. Så i stedet for at lede efter nogen eller noget at bebrejde, så finder de straks frem til, hvordan de konstruktivt kan løse dilemmaet. De ved også, at deres klynkeri vil påvirke dem omkring dem.

3. at sige ja for ofte.Ligesom empati, selvkontrol og overbevisning er sikre tegn på en fast følelsesmæssig person. De ved også, at hvis de tager mere end et glas vin, så har det større konsekvenser, end hvis de kunne nøjes med et. De er meget bestemte i deres beslutninger. Jo mere følelsesmæssigt intelligente personer forbeholder sig retten til at sige “nej”, jo mere tid kan de lægge i deres ambitioner og generelle trivsel.

4. at blive fanget af andres dårlige energi.Ét af kendetegnene ved følelsesmæssig intelligens er empati. De, som besidder en højere følelsesmæssig intelligens end andre, har empati for alle dem, vedkommende møder. Følelsesmæssige intelligente mennesker er kærlige, lytter opmærksomt til dig. Men følelsesmæssige intelligente mennesker tillader ikke, at andres liv og reaktioner skal ødelægge deres egne.

5. at blive fanget i fortiden.Følelsesmæssigt intelligente mennesker sætter pris på deres fortid, og lærer af de svære ting. Ved at lære af fortiden, fremfor at dvæle ved den, kan de, uden at forringe deres evne til at flytte sig, udnytte 3 af de mest vitale følelser af alle: Selvtilfredshed, taknemmelighed og håb.

6at bitche og sladre. De undgår sladder ret målrettet. Hvad andre opfatter som en fejl er for dem altid en mulighed for forbedring.

7. at være selvusikre De gør dem selv lykkelige og har tillid. Følelsesmæssigt intelligente mennesker er ret selvforsynende i alle aspekter af livet, herunder deres tilfredshed og fred i sindet. De tager hånd om deres egne følelser og finder hobbyer, der gør dem glade og stræber efter resultater, som vil føre til en følelse af selvværd.

8at involvere sig i sladder.Følelsesmæssigt intelligente mennesker er i stand til at bremse meget negative tanker, før de bliver “fanget” af dem. Følelsesmæssigt intelligente mennesker anerkender, at negative tanker blot er tanker.

9. at fokusere på det, der er udenfor deres magt.Talrige undersøgelser har vist, at optimisterne er fysisk og psykisk sundere end pessimister. De klarer sig også bedre på arbejdet. Mind dig selv om dette, næste gang en negativ tankegang tager fat i dig.

Så lad os alle øve os på at blive mere følelsesmæssige intelligente og derved skabe bedre arbejdspladser for os selv og for dem omkring os.

P.S: KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER

 

Forstår du hvad kritik er, og hvorfra den kommer?

Ingen kritik kan få dig til at føle dig…

– mindre værd, medmindre du tillader det.

Desværre stammer de fleste følelser af mindreværd og manglende selvtillid fra en tid, hvor andre mennesker har fortalt dig, at du ikke var god nok.

Hvor stammer den kritik fra?

Sandheden er, at der er en proces til at overvinde dine følelser af mindreværd. Så dit første skridt er at finde ud af, hvor disse følelser kommer fra og forstå, hvorfor du tillader andre at nedgøre dig på den måde.

Ledere føler ikke mindre værd?

Det er selvfølgelig ikke sandheden. Sandheden er at langt de fleste mennesker ind imellem føler mindre værd i forskellige situationer.

Du skal arbejde i tre trin:

Når du mærker, at vedkommende fornærmer dig, og det gør ondt, er der to forskellige trin til at forstå, hvorfor det påvirker dig.

1) Først skal du sørge for at adskille begivenheden fra det, du føler.

2) Stop op og tænk over, hvordan det påvirker dig, og hvorfor du tillader at et andet menneskes adfærd har denne indvirkning på dig.

3) Beslut dig for, at det ikke påvirker dig. At du er stærkere end det. At du ikke vil røres her. At du ved, at det siger mere om det andet menneske, end det siger om dig.

Ingen kan røre dig, medmindre du beslutter dig for, at det, de gør eller siger, er sandt.

Det kan være fornærmelser, der kommer fra en selvglad kollega, din kyniske chef eller din uopdragne veninde. Find en rød tråd i, hvorfor disse mennesker får lov til at påvirke dig.

Det, de overfører på dig, er blot en projektion af deres eget lave selvværd og deres egen utilstrækkelighed. Det er mennesker, som mangler selvtillid, er kede af det eller ensomme. At være selvglad, kynisk eller trumfende er en forsvarsmekanisme. Det siger alt om dem og intet om dig. De prøver at skjule deres mangler ved at fremhæve andres fejl. Det er trist, og du bør have mere ondt af disse mennesker, end du bør tage dig af, hvad de siger om dig.


Mentalt stærke mennesker forstår ovenstående matematik i, hvad kritik er, og hvorfra den stammer.

 

P.S: VIL DU MODTAGE SÅDAN EN INSPIRATION PR MAIL? SÅ KOM MED OP I TANKERNE HVER MORGEN – GRATIS – HER

 

Er du ivrig efter at få anerkendelse?

4 nøgler til at slippe din afhængighed af at blive set

Du kan ikke gå ind ad låste døre

  • Du kan ikke gå ind ad låste døre.
  • Du kan ikke gå ned ad lukkede veje.
  • Du kan ikke storme porte, der er barrikaderede.
  • Du kan ikke bryde låse op.
  • Du kan ikke gå ind ad låste døre.

Når vi som ledere møder modstand – også kaldet problemer eller udfordringer, har vi en tendens til at skubbe på. Mase og ase for at få modstanden væk.

Vi VIL have det til at lykkes.

Det er et håbløst projekt, men uanset, så har mange af os en tendens til at mose på, når verden giver os modstand.
“Nu skal jeg f….!!”

Du kan ikke gå ind ad låste døre.

 

Det er så interessant, at vi ikke kan se det. Se at modstanden er et tegn til at vi skal gøre noget andet.
Du ved jo godt med din logik, at det kun er tåber, der forsøger at gå ind ad låste døre.

Skulle du som leder lykkes med at komme ind ad en spærret dør, vil det kun give dig endnu mere modstand fra dine medarbejdere, dine kunder, dine leverandører.

Døre der er lukkede, er jo lukkede af en årsag. Så det at lirke låsen op, vil blot give dig endnu flere problemer.

Når du forsøger at lirke låste låse op. Når du forsøger at sprænge vejspærringer er du igang med at underminere dig selv som leder. Du skaber endnu mere kaos.

Det er et håbløst projekt

Du kan ikke gå ind ad låste døre.

 

Men når du møder modstand (lukkede døre)  – kan du finde kontrasten.
Alle problemer har en løsning. Det er ikke, at gå ind ad de låste døre.

Alle problemer har en kontrast.

 

Hvis du, når døren er låst, arbejder med at finde din tålmodighed. Din accept og din overbærenhed. Så bliver det rigtig interessant.

Interessant for nu erkender du at

Du ikke kan gå ind ad låste døre.

 

Du ved, at når vejen er spærret, giver det dig intet at køre ned ad den alligevel.
Disse erkendelser giver dig ro. Ro giver overskud. Overskud giver overblik.

Når du accepterer at døren er låst, begynder din hjerne at kigge efter andre døre. Nye veje at gå ned ad.

Vær tålmodig og se efter en vej der er åben.

 

Begynd at gå der, hvor vejen er farbar.

Jeg har som leder bøvlet med så meget modstand. Forsøgt at få så mange til at forstå, at de skulle se mig, lytte til mig. Indtil jeg gav op. Indtil jeg stoppede med at banke på låste døre, hvor ingen lukkede op.

Stoppede mit ydmygende og håbløse projekt.

Da jeg stoppede og fik sundet mig, kunne jeg pludselig se noget nyt. Kunne se nye veje.

Kunne se, hvilke medarbejdere, kunder, leverandører ja mennesker jeg skulle droppe. Hvilke jeg skulle invitere ind i mit lederskab. Hvilke projekter jeg skulle slippe.

Var tålmodig – jeg er tålmodig, jeg er stadig på vej.

Når jeg møder modstand i dag – går jeg den anden vej.

Jeg har lært, at jeg ikke kan gå ind ad låste døre.

 

Og hvor er det interessant. Mennesker, der afviste mig dengang, mennesker, der låste deres døre for mig, kalder nu pludselig på mig.
Hvorfor?

Fordi: Jeg er stoppet med at banke på deres låste dør.
Jeg har selv skabt min egen vej.
Fjernet mig fra kulden – søgt henimod varmen.

Let? NEJ! – Men det hele værd. 

 

Hvorfor? Fordi jeg ikke misbruger min energi som leder længere.

De vigtigste ingredienser har for mig været accept, tålmodighed og vilje til at stille mig større end problemerne og gå min egen vej.

Stoppe med at forklare mig og mase på. Stoppe med at ville have andre til at forstå….

 

Øv dig i dette. Det gør dit lederskab stort og åbent – over tid. Hav tålmodighed. Det tager tid, men det skal nok komme.

Der er intet så vidunderligt, som at have etableret en hverdag fyldt med åbne veje.

Forsøg i dag at stoppe med at banke på flere låste døre. Stop det. Bare stop det. Stop! Om ikke andet, så blot for i dag.

Stop med at banke på låste døre, og vend dig mod det, der er lyst og varmt.

I det skaber du en skøn dag for dig selv som leder, og det vil smitte af på dine medarbejdere omkring dig.

Bliv inspireret dagligt GRATIS  – HER

Bliv inspireret dagligt GRATIS  – HER